Athletes’ health behavior and motivation for winter swimming

Full Text

ОБОСНОВАНИЕ

Зимнее плавание стало считаться национальным видом спорта только с мая 2022 г., тогда оно и вошло в реестр российских видов спорта. Однако само по себе зимнее плавание существует давно и развивалось в условиях любительского направления. Формирование федерации, разработка методики подготовки спортсменов на начальном и тренировочном этапах, создание разрядной сетки, совершенствование правил техники плавания, организация материально технического оснащения ― все это требует научного подхода и детального изучения вида спорта для становления и популяризации зимнего плавания¹ [1].

В некоторых научных статьях используются определения «холодное плавание», «моржевание», «ледяное плавание», «закаливание» и т. д. В основном научный интерес направлен в сторону изучения физиологических процессов, происходящих в организме зимних пловцов, а именно влияния холодового фактора на различные системы организма [1, 2]. Также были осуществлены попытки выявления копинг-стратегий, психофизиологических и психоэмоциональных особенностей во время тренировочных занятий [3].

Данный вид спорта сопряжен с дополнительными сложностями: сильный стресс организма из-за соревновательной деятельности, внутренние барьеры преодоления холодового фактора (в основном у молодых спортсменов), а также влияние экстремально низких температур на организм во время дистанции. Все эти особенности приводят к различным стратегиям преодоления собственных страхов и подготовки организма к спортивной деятельности [4, 5]. При спортивном отборе важно понимать, ради реализации каких потребностей спортсмены и любители приходят в зимнее плавание, их отношение к собственному здоровью и склонность к риску, халатное отношение к подготовке могут привести к негативным последствиям [6, 7].

Цель исследования

Определить ведущий компонент в отношении к здоровью и мотивы занятий спортом у спортсменов зимнего плавания разного возраста.

МЕТОДЫ

Дизайн исследования

Проведено одномоментное опросное исследование. Отсутствие в исследовании фактора времени ограничивает использование результатов исследования для установления причинно-следственных связей. Регистрация исхода в динамике возможна при проведении серии (повторных) одномоментных исследований в независимых выборках.

Условия проведения исследования

Процедура сбора данных осуществлялась в марте 2024 г., в конце зимнего соревновательного сезона, она представляла собой рассылку респондентам ссылки на диагностические методики и анкету, оформленные в гугл-форме. Респонденты заполняли диагностические методики самостоятельно, время и условия заполнения фиксировались ими в анкетных данных, что позволяло отследить эмоциональное и физическое состояние участников исследования.

Критерии соответствия

Критерии включения: возраст ― спортсмены старше 18 лет; стаж занятий любительским плаванием ― от 1 года до 5 лет; участие в соревнованиях.

Критерии невключения не были запланированы.

Критериями исключения из исследования являлось неполное заполнение респондентом пакета методик.

Формирование выборки исследования происходило по принципу «снежного кома». Изначально к исследованию привлекались спортсмены небольшой группы пловцов «Федерации зимнего плавания Санкт-Петербурга», которые соответствовали критериям исследования, а затем они рекомендовали других потенциальных участников. Каждый новый участник, в свою очередь, также рекомендовал других.

Основной исход исследования

Для выявления особенностей мотивации зимних пловцов и определения их уровня склонности к риску использовались следующие методики: опросник «Отношение к здоровью», автор Р.А. Березовская [8]; методика «Оценки мотивов спортсмена-любителя» (PALMS), в адаптации К.А. Бочавера, Д.В. Бондарева, М.А. Папковой [9]; методика «Склонность к риску» Шуберта–Шмелева (RSK); анкета с вопросами о наличии предыдущего спортивного опыта, стаже занятий зимним плаванием, количестве тренировок в неделю и персональными данными.

Опросник «Отношение к здоровью» Р.А. Березовской базируется на концепции В.Н. Мясищева «психология отношений» и состоит из 10 блоков вопросов, которые относятся к 4 основным шкалам:

• когнитивная (знание человека о своем здоровье, понимание роли здоровья в жизнедеятельности человека, знание основных факторов риска и антириска);
• эмоциональная (переживания и чувства человека, связанные с состоянием его здоровья, особенности эмоционального состояния человека, вызванные ухудшением его физического или психического самочувствия);
• поведенческая (особенности поведения обследуемого в сфере здоровья, степень его приверженности здоровому образу жизни, особенности поведения в случае ухудшения здоровья);
• ценностно-мотивационная (место здоровья в иерархии терминальных и инструментальных ценностей, а также особенности мотивации в области здорового образа жизни).

Ответы респондентов оцениваются в баллах, что дает возможность сравнивать выраженность отношения к разным компонентам здоровья у респондентов. Необходимо учитывать, что это субъективная оценка респондентами своего отношения к разным аспектам здоровья.

Оценка мотивации к двигательной активности (шкала МОДА) ― апробированный и валидизированный опросник в адаптации К.А. Бочавера, Д.В. Бондарева, М.А. Папковой. Данная методика позволяет оценить мотивы физической активности у людей разного возраста. Бланк методики содержит 40 вопросов, в шкалу МОДА входят 8 основных мотивов занятий любительским спортом: конкуренция/амбиции, внешность, ожидания других, групповая принадлежность, физическое состояние, психологическое состояние, мастерство и удовольствие. У данной методики нет нормированных значений, которые могли бы описывать некоторую норму или отклонение от нее, поскольку мотивы к регулярной двигательной активности могут варьироваться в широких диапазонах и зависят от многих факторов. Но есть числовой показатель, который можно соотнести, в соответствии с рекомендациями авторов, со средним, максимальным и минимальным показателями выраженности того или иного мотива занятия спортом.

Методика «Склонность к риску» Шуберта–Шмелева (RSK) состоит из 25 вопросов, связанных со степенью готовности спортсменов к рискованным действиям в различных сферах жизни. Анализ результатов осуществляется путем суммирования баллов, что в последующем позволяет разделить спортсменов на группы с высокой, средней или низкой склонностью к риску.

Статистические методы

Статистическая обработка результатов исследования проводилась с использованием современных методов математического анализа: описательная статистика (определение средних значений, стандартных отклонений, коэффициентов вариации).

Для проверки достоверности различий показателей в разных возрастных группах у мужчин и женщин применялся критерий Крускала–Уоллиса. Непараметрический аналог одностороннего дисперсионного анализа расширяет U-критерий Манна–Уитни на более чем две независимые группы, основывает анализ на ранге данных, что делает его пригодным для данных, которые не подчиняются нормальному распределению, что наблюдается в наших выборках.

Для проверки взаимосвязей изучаемых параметров был использован корреляционный анализ ― критерий Спирмена. Критерий Спирмена выбран по причине возможности оценивать взаимосвязи между рангами признаков, а не их абсолютными значениями. Нет требований к нормальности распределения данных; устойчивость к выбросам и нестандартным значениям; возможность работы с порядковыми шкалами; выявление нелинейных монотонных зависимостей. Значения каждого признака ранжируются отдельно, затем рассчитывается корреляция между полученными рангами.

Математическую обработку полученных данных осуществляли с помощью программы JASP.

Критический уровень значимости при проверке статистических гипотез в данном исследовании принимался p <0,05.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Формирование выборки

В исследовании приняли участие 68 спортсменов, среди них 34 женщины и 34 мужчины в возрасте от 20 до 60 лет (средний возраст 43 года ±9 лет).

В последующем выборка была разделена на 4 возрастных группы, согласно возрастному разделению по правилам зимнего плавания (21–30 лет; 31–40 лет; 41–50 лет; старше 50 лет).

Характеристика выборки

Анализ анкетных данных показал, что зимнее плавание является видом спорта, в основном привлекающим людей среднего и пожилого возраста, многие из которых уже имеют спортивный опыт в других видах спорта. Большая часть спортсменов ведет регулярную физическую активность, занимаясь 2–6 раз в неделю, что означает их приверженность активному образу жизни. При этом значительная доля участников занимается зимним плаванием достаточно продолжительное время, что говорит о стабильности и популярности этого вида спорта среди данной демографической группы.

Отношение к здоровью представляет собой сложный конструкт, включающий когнитивный, эмоциональный, поведенческий и ценностно-мотивационный компоненты, отражающие ценностные ориентации спортсмена, его убеждения и знания о роли здоровья, готовность предпринимать конкретные действия по его сохранению и укреплению.

Основные результаты

По результатам проведенного опросника, наибольшее количество баллов спортсмены набрали по когнитивному и поведенческому компонентам среди всех возрастных групп (рис. 1).

 

Рис. 1. Средние значения данных по опроснику «Отношение к здоровью» у спортсменов разных возрастных групп (когнитивный, эмоциональный, поведенческий и ценностно-мотивационный компоненты). Баллы выражены в процентах.

Fig. 1. Average values from the Health Behavior questionnaire for athletes of different age groups (cognitive, emotional, behavioral, value-related, and motivational components). Scores are in percentage.

 

Возрастная группа спортсменов старше 50 лет набрала больше баллов по когнитивному, эмоциональному и поведенческому компонентам в сравнении с остальными возрастными группами. С другой стороны, взрослые спортсмены получили меньше баллов по ценностно-мотивационному компоненту, в сравнении с молодыми спортсменами. Такие результаты могут быть связаны с тем, что взрослые спортсмены в приоритет ценностей ставят «здоровье» и «счастливую семейную жизнь», то есть терминальные ценности, тогда как материальные ценности (материальное благополучие, интересная работа, признание окружающих) играют второстепенную роль. Можно предположить, что среди молодых спортсменов материальные ценности не уходят на второй план, а играют такую же важную роль, как и терминальные, так как в этот период происходит профессиональное становление и выбор жизненного пути.

Корреляционный анализ выявил значимые связи между поведенческим компонентом и возрастом, а также ценностно-мотивационным компонентом и возрастом (табл. 1).

 

Таблица 1. Значения корреляционного анализа компонентов опросника «Отношение к здоровью»

Table 1. Correlation analysis of the components of the Health Behavior questionnaire

Компонент	Коэффициент Спирмена	p (возраст)
Поведенческий	0,292	0,017
Ценностно-мотивационный	–0,247	0,044

 

Это может свидетельствовать о том, что с возрастом увеличивается необходимость предпринимать конкретные действия для улучшения своего здоровья, например более частые обращения к врачу, контроль веса, режима сна и отдыха. Показатель по ценностно-мотивационному компоненту имеет обратную тенденцию ― с увеличением возраста баллы уменьшаются. Это может быть связано с возрастными особенностями данных периодов и выстраиванием личной иерархии ценностей на каждом этапе жизни.

В данной выборке мужчины демонстрируют статистически значимо более высокий уровень склонности к риску по сравнению с женщинами (рис. 2).

 

Рис. 2. Значения выраженности склонности к риску у женщин и мужчин по методике «Склонность к риску».

Fig. 2. Risk appetite in females and males (Risk Appetite method).

 

Гипотеза о более высоком уровне склонности к риску у спортсменов, занимающихся зимним плаванием, не подтвердилась, тем не менее наличие в исследуемой группе лиц со средним и высоким уровнями склонности к риску, особенно выраженными у мужчин и в определенных возрастных диапазонах, может косвенно свидетельствовать о том, что данный вид спорта привлекает индивидов с определенной готовностью к рискованному поведению.

Мотивационная сфера спортсмена включает в себя внутренние и внешние факторы, влияющие на желание заниматься спортом и физической активностью. В сравнении с профессиональным спортом, где на первый план выходит стремление к достижению высоких результатов и наград, мотивы занятий любительским спортом более акцентированы на реализации внутренних потребностей спортсменов, например стремлении к поддержанию и улучшению физического состояния, а также получении положительных эмоций от самого процесса занятий физической активностью (рис. 3).

 

Рис. 3. Средние значения данных по методике «Оценка мотивов спортсмена-любителя» у женщин и мужчин (мотивы конкуренция, внешность, ожидание других, групповая принадлежность, физическое состояние, психическое состояние, мастерство, удовольствие).

Fig. 3. Average values obtained by the Assessment of Amateur Athlete Motivation method for females and males (motives include the competition, appearance, expectations of others, group affiliation, physical condition, mental health, skills, and pleasure).

 

Внутри возрастных групп наблюдаются различия в ведущих мотивах занятий спортом. В возрастной группе 21–30 лет основными мотивами занятий спортом являются «физическое состояние», «психическое состояние» и «удовольствие». Мотив «конкуренция» у молодых спортсменов выражен больше, чем в других группах. В возрастной группе 31–40 лет мотивами занятий спортом сохраняются «физическое состояние» и «удовольствие». Среди спортсменов старше 40 лет основным мотивом занятий спортом сохраняется «физическое состояние».

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Исследование отношения к здоровью у спортсменов-любителей зимнего плавания выявило, что ключевыми являются когнитивный и поведенческий компоненты. Ценностно-мотивационный компонент занятий зимним плаванием снижается с возрастом. Гендерных различий в отношении к здоровью не выявлено, за исключением небольших отличий в когнитивном компоненте в средней возрастной группе.

Мужчины демонстрируют статистически значимо более высокий уровень склонности к риску, чем женщины в данной выборке. Наиболее высокие показатели риска приходятся на спортсменов среднего возраста (31–40 лет).

Мотив «физическое состояние» — доминирующий для всех возрастных групп, как у мужчин, так и у женщин. Вторым по значимости мотивом для большинства является мотив «удовольствие», тогда как стремление соответствовать «ожиданиям других» выражено наименее всего. Для взрослых спортсменов ведущим мотивом является «физическое состояние». Мотив «конкуренция» выражен у молодежи сильнее, чем у старших групп, но мотив «физическое состояние» остается для них ведущим мотивом.

Зимнее плавание — это не просто физическая активность, но и комплексный феномен, влияющий на психологическое благополучие, самовосприятие и отношение к собственному здоровью. Понимание этих аспектов позволяет лучше оценить преимущества и вызовы, связанные с этим видом спорта, и способствует дальнейшему развитию спортивной науки, а также разработке практических рекомендаций для любителей зимнего плавания.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Вклад авторов. Н.Л. Ильина ― определение концепции, руководство исследованием; М.О. Дмитриева ― проведение исследования, написание черновика рукописи; Л.А. Егоренко ― проведение исследования. Все авторы одобрили рукопись (версию для публикации), а также согласились нести ответственность за все аспекты настоящей работы, гарантируя надлежащее рассмотрение и решение вопросов, связанных с точностью и добросовестностью любой ее части.

Этическая экспертиза. Этическую экспертизу протокола исследования не проводили, так как оно имеет психологический, а не сугубо медицинский характер. Опрос проводили анонимно, персональные данные и данные организаций не собирали.

Источники финансирования. Отсутствуют.

Раскрытие интересов. Авторы заявляют об отсутствии отношений, деятельности и интересов за последние три года, связанных с третьими лицами (коммерческими и некоммерческими), интересы которых могут быть затронуты содержанием статьи.

Оригинальность. При создании настоящей работы авторы не использовали ранее опубликованные сведения (текст, иллюстрации, данные).

Доступ к данным. Все данные, полученные в настоящем исследовании, доступны в статье.

Генеративный искусственный интеллект. При создании настоящей статьи технологии генеративного искусственного интеллекта не использовали.

Рассмотрение и рецензирование. Настоящая работа подана в журнал в инициативном порядке и рассмотрена по обычной процедуре. В рецензировании участвовали два внешних рецензента, член редакционной коллегии и научный редактор издания.

ADDITIONAL INFO

Authors contributions: N.L. Ilina: conceptualization, supervision; M.O. Dmitrieva: investigation, writing—original draft; L.A. Egorenko: investigation. All the authors approved the version of the manuscript to be published and agreed to be accountable for all aspects of the work, ensuring that questions related to the accuracy or integrity of any part of the work are appropriately investigated and resolved.

Ethical approval: There has been no ethical review of the content of this article, as it is psychological rather than purely medical in nature.

Funding sources: No funding.

Disclosure of interests: The authors declare the absence of relations, activities and interests over the past three years related to third parties (commercial and non-commercial), whose interests may be affected by the content of the article.

Statement of originality: No previously obtained or published material (text, images, or data) was used in this study or article.

Data availability statement:. All the data obtained in this study is available in the article.

Generative artificial intelligence: No generative artificial intelligence technologies were used in the creation of this article.

Provenance and peer-review: This work was submitted to the journal on its own initiative and reviewed according to the usual procedure. Two external reviewers, a member of the editorial board and the scientific editor of the publication participated in the review.

 

¹ МР 3.1.0140-18. 3.1. Профилактика инфекционных болезней. Неспецифическая профилактика гриппа и других острых респираторных инфекций. Методические рекомендации (утв. Главным государственным санитарным врачом РФ 10.12.2018).

About the authors

Natalia L. Ilina

Saint Petersburg State University

Author for correspondence.
Email: n_il@mail.ru
ORCID iD: 0000-0002-4808-7200
SPIN-code: 7363-4699

Cand. Sci. (Psychology), Assistant Professor

Russian Federation, Saint Petersburg

Maria O. Dmitrieva

Saint Petersburg State University

Email: mariadm102938@gmail.com
Russian Federation, Saint Petersburg

Lyudmila A. Egorenko

Lesgaft National State University of Physical Education, Sports and Health

Email: l.egorenko@lesgaft.spb.ru

Cand. Sci. (Pedagogy), Professor

Russian Federation, Saint Petersburg

References

Supplementary files