Методологические основы формирования физкультурно-оздоровительных компетенций у военнослужащих с ограниченными возможностями здоровья к самореабилитации

Полный текст

ВВЕДЕНИЕ

В последние годы наблюдается значительный рост числа военнослужащих с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), что обусловлено как последствиями боевых травм, так и социально-демографическими факторами [1, 2]. По данным С.Е. Нескородова и соавт. [3], «увеличение количества военнослужащих с ограниченными возможностями здоровья требует нового комплексного подхода к реабилитации». Физическая культура и спорт традиционно рассматриваются как средства укрепления здоровья и повышения выносливости личного состава. Многочисленные исследования подтверждают, что регулярные физические нагрузки развивают общую функциональную устойчивость организма и формируют личностные качества: характер, волю, стрессоустойчивость [4, 5]. Следовательно, адаптация этих занятий для военнослужащих с ОВЗ является стратегически важной задачей.

Адаптивная физическая культура (АФК) в учебной и методической литературе определяется как комплекс мероприятий, направленных на адаптацию физических нагрузок к возможностям и ограничениям человека с ОВЗ и обеспечивающих его интеграцию в социум. АФК и адаптивный спорт служат средством многостороннего воздействия на состояние занимающихся, являются психологически и физиологически адекватным фактором повышения двигательных возможностей, способствуют развитию компенсаторных механизмов организма [6, 7]. В Вооруженных Силах Российской Федерации (ВС РФ) есть официальные регламенты по физической подготовке, однако существующие нормативы разрабатывались прежде всего для военнослужащих без ограничений по здоровью. Модернизация подходов к физической подготовке военнослужащих с ОВЗ требует научного обоснования: включения новых упражнений, программ и технологий.

В обзоре проанализированы современные методы и достижения в области формирования физкультурно-спортивных компетенций и способности к самореабилитации у военнослужащих с ОВЗ на основе отечественных исследований и практик.

АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ КАК СРЕДСТВА РЕАБИЛИТАЦИИ

Адаптивная физическая культура в контексте военной службы выполняет интегративную и социализирующую функции [8]. По нашему мнению, такой комплекс должен обеспечивать прежде всего восстановление утраченных двигательных функций и общего здоровья, одновременно развивая мотивацию к физической активности и профессиональной деятельности. Так, в исследованиях отмечено, что АФК играет роль стабилизатора состояния здоровья, позволяя использовать сохранные функции организма и максимально реализовать его природные резервы [9]. Адаптивные упражнения рассчитаны на разные типы ограничений и инвалидности: например, для ампутантов нижних конечностей наиболее доступны плавание и силовые упражнения. Эти упражнения развивают выносливость и силу без рисков развития вторичных осложнений [2].

Важным аспектом является и психологическая составляющая. АФК помогает преодолеть чувство неполноценности и отчуждения. Так, системные занятия спортом приводят к удовлетворению потребности в самоактуализации, улучшению самооценки и осознанию своих способностей [2, 10]. По нашему мнению, адаптивные тренировки воспитывают новые навыки самоорганизации и ответственности за собственное здоровье. Кроме того, общественные спортивные мероприятия с участием военнослужащих с ОВЗ формируют социальную среду поддержки, что способствует их социализации и интеграции в коллективы воинских подразделений.

ФОРМИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ КОМПЕТЕНЦИЙ

Физкультурно-оздоровительные компетенции — это совокупность знаний, практических умений и навыков физической культуры с устойчивой мотивацией на здоровый образ жизни, обеспечивающих сохранение, укрепление и развитие физического и психосоматического здоровья [11]. В случае военнослужащих с ОВЗ это подразумевает умение самостоятельно выполнять адаптированные упражнения, знание методик безопасной тренировки и понимание принципов поддержания физической формы. Требования физической подготовки предполагают развитие выносливости, силы, быстроты и ловкости в увязке с профессиональной деятельностью и через соответствующие упражнения, тогда как у военнослужащих с ОВЗ этот процесс подлежит индивидуализации с учетом ограничений здоровья [2]. Исследования показывают, что специальный подбор упражнений и коррекция норм (например, через коэффициенты или изменение повторов) позволяют адаптировать общие нормативы для лиц с ОВЗ [2, 9].

В рамках развития физкультурно-оздоровительной компетентности военнослужащих с ОВЗ эффективным является комплексный подход: сочетание лечебной физкультуры и АФК [12, 13]. Практические рекомендации включают расширение списка упражнений (плавание, специальная гимнастика, тренажеры с поддержкой), а также разработку индивидуальных программ подготовки. Исследование М.С. Образцова выявило наиболее эффективные упражнения для военнослужащих с различными травмами: плавание и силовые упражнения всесторонне тренируют организм, не вызывая перегрузок [2]. Такие данные подтверждают необходимость гибкой структуры занятий, ориентированной на развитие адаптационных возможностей. Важным компонентом является и мотивационная работа: регулярная физическая активность формирует у военнослужащих привычку к самовоспитанию, психологическую устойчивость и готовность к выполнению служебных задач [14].

Дополняя этот подход, ключевым условием становится регулярное взаимодействие военнослужащего с междисциплинарной командой, где специалист физической подготовки, врач и психолог выступают в педагогических ролях тьютора, наставника и консультанта [15]. На основе первичной и текущей диагностики (функциональной, медицинской и психологической) они совместно формируют индивидуальную образовательную траекторию: переводят медицинские рекомендации в понятные тренировочные задания, проводят краткие консультации и мини-обучающие сессии, дают формативную обратную связь и корректируют нагрузку в цикле «диагностика — целеполагание — тренировка — рефлексия — корректировка» [15, 16]. Практическими инструментами становятся дневник самоконтроля, чек-листы техники безопасности и освоения упражнений, алгоритмы самонаблюдения (частота сердечных сокращений, субъективная оценка нагрузки), а также регулярные консилиумы по уточнению целей и критериев прогресса; все это расширяет знания обучаемого и постепенно переводит его от внешнего контроля к саморегуляции [15]. В результате развивается не только совокупность физических умений, но и метакомпетенции — мотивация, ответственность за собственное здоровье, навыки планирования и самооценки результатов, которые выступают предикторами устойчивой готовности к самореабилитации.

ФОРМИРОВАНИЕ СПОСОБНОСТИ К САМОРЕАБИЛИТАЦИИ

Самореабилитация понимается как самостоятельное применение человеком методик восстановления функций тела после травм или заболеваний [17]. В контексте АФК это означает обучение военнослужащего с ОВЗ выполнению восстановительно-оздоровительных упражнений без непосредственного руководства специалистов с использованием выработанных навыков [18, 19]. Такая способность включает осознанное отношение к занятиям: человек понимает, какие движения для него безопасны и полезны, и может корректировать программу под свое состояние. Физическая реабилитация сама по себе определяется как восстановление организма через выполнение упражнений [20]. На наш взгляд, формирование навыка самореабилитации сопровождается приобретением физкультурно-оздоровительных компетенций и психологических ресурсов — в первую очередь выносливости в работе над собой и устойчивости к стрессу.

Практика показывает, что активное привлечение военнослужащих с ОВЗ к самостоятельным занятиям усиливает эффект реабилитации. Постоянная двигательная активность способствует сохранению функций опорно-двигательного аппарата и снижает риск вторичных осложнений. Известно, что тренировочная деятельность воспитывает сознательность и целеустремленность — качества, необходимые для самореабилитации [2]. При этом, по нашему мнению, важны поддержка специалиста и группы, так как самореабилитация требует внутренней мотивации и преодоления страхов. Исходя из обзора литературы, эффективная самореабилитация основывается на систематичности занятий и на постоянном расширении самостоятельных тренировочных программ, согласованных с медицинскими рекомендациями.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Проведенный обзор подтверждает целесообразность методологических основ формирования у военнослужащих с ограниченными возможностями здоровья физкультурно-оздоровительных компетенций, непосредственно обеспечивающих готовность к самореабилитации. Синтез компетентностной модели (мотивационно-ценностный, когнитивный, практико-деятельностный и личностно-рефлексивный компоненты) с поэтапной организацией подготовки (восстановительный, специально-тренировочный, прикладной этапы) и междисциплинарным сопровождением переводит физическую подготовку из плоскости «выполнения упражнений» в управляемый образовательный процесс, нацеленный на устойчивую самоорганизацию, самоконтроль и долгосрочное поддержание функционального состояния.

Выявлены условия эффективности: междисциплинарное сопровождение (специалист физической подготовки, врач, психолог) с педагогическими ролями тьютора и наставника; регулярный мониторинг функционального, медицинского и психоэмоционального состояния; включение занятий в распорядок служебной деятельности; методическая поддержка военнослужащих и специалистов. Практическими инструментами выступают дневник самоконтроля, чек-листы техники безопасности и освоения упражнений, алгоритмы самонаблюдения (в т. ч. контроль ЧСС и субъективной нагрузки), а также консилиумы для корректировки целей и программ. Это обеспечивает переход от внешнего контроля к саморегуляции и формирует устойчивую готовность к самореабилитации.

Полученные выводы задают основу для актуализации ведомственных стандартов и учебных программ, а также для планирования эмпирических исследований эффективности интегрированных программ АФК в разных видах и родах войск, включая оценку отдаленных результатов и возможностей цифрового сопровождения тренировочного процесса.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Вклад автора. М.С. Образцов — замысел и дизайн статьи; формулирование цели, задач, критериев включения источников; поиск, отбор и критический анализ литературы; систематизация данных и редактирование текста. Автор одобрил версию для публикации, а также согласился нести ответственность за все аспекты работы, гарантируя надлежащее рассмотрение и решение вопросов, связанных с точностью и добросовестностью любой ее части.

Источники финансирования. Отсутствуют.

Раскрытие интересов. Автор заявляет об отсутствии отношений, деятельности и интересов за последние три года, связанных с третьими лицами (коммерческими и некоммерческими), интересы которых могут быть затронуты содержанием статьи.

Оригинальность. При создании настоящей работы автор не использовал ранее опубликованные сведения (текст, иллюстрации, данные).

Доступ к данным. Редакционная политика в отношении совместного использования данных к настоящей работе не применима, новые данные не собирали и не создавали.

Генеративный искусственный интеллект. При создании настоящей статьи технологии генеративного искусственного интеллекта не использовали.

Рассмотрение и рецензирование. Настоящая работа подана в журнал в инициативном порядке и рассмотрена по обычной процедуре. В рецензировании участвовали два внешних рецензента, член редакционной коллегии и научный редактор издания.

ADDITIONAL INFO

Author contributions: M.S. Obraztsov: conceptualization, methodology, investigation, formal analysis, writing—review & editing. The author approved the version of the manuscript to be published and agreed to be accountable for all aspects of the work, ensuring that questions related to the accuracy or integrity of any part of the work are appropriately investigated and resolved.

Funding sources: No funding.

Disclosure of interests: The author has no relationships, activities or interests for the last three years related with for-profit or not-for-profit third parties whose interests may be affected by the content of the article.

Statement of originality: In preparing this work, the author did not use previously published material (text, illustrations, or data).

Data availability statement: The editorial policy regarding data sharing does not apply to this work, as no new data was collected or created.

Generative AI: No generative artificial intelligence technologies were used to prepare this article.

Provenance and peer-review: This work was submitted to the journal on the authors’ own initiative and processed under the standard procedure. The peer review involved two external reviewers, a member of the editorial board, and the journal’s scientific editor.

Об авторах

Михаил Сергеевич Образцов

Автор, ответственный за переписку.
Email: mikhailvifk@mail.ru

канд. пед. наук

Список литературы

Дополнительные файлы